Když se dozvídám, jak je řapíkatý celer prospěšný, a že by
nebylo špatné zařadit ho do jídelníčku, nadšení to ve mně zrovna nevzbudí. Jeho
aroma mi dvakrát sympatické není, a tak se marně pokouším připravit ho tak, aby
mi chutnal. Kromě toho, že ho nakrájím na kousky, uvařím a přidám do nějaké
zeleninové směsi nebo polévky, mě dlouho žádný jiný recept na jeho přípravu
nenapadá.
Ale všechno chce svůj čas, a tak se nakonec dočkám nápadu udělat z něj omáčku..
Na jednu porci potřebuji:
½ řapíkatého celeru
kousek másla
sůl
pepř
na špičku lžičky würzel
50ml smetany
4 vařené a oloupané brambory
hrst slunečnicových semínek
Řapíkatý celer rozeberu na jednotlivé řapíky, odkrojím
spodní tvrdou část a škrabkou odstraním tvrdou slupku. Jde to špatně, protože vnitřní
části řapíků jsou zaoblené, takže se nedá škrabkou dovnitř dostat. Překrojím si
proto každý řapík ještě na půl a střed seříznu nožem. V kastrolu si
rozehřeji kousek másla a přidám oškrábaný celer nakrájený na kousky. Chvíli ho
restuji, až se rozvoní. Tahle vůně už se mi začíná líbit. Osolím, opepřím a
ochutím trochou würzelu. Würzel je polévkové koření bez ochucovadel a glutamátů.
Je poměrně drahé, takže s ním opravdu šetřím. Vše podliji troškou vody,
přiklopím pokličkou a nechám dusit. Když je celer měkký, rozmixuji ho tyčovým
mixerem dohladka a zjemním smetanou. Já použila ovesnou, protože jsem ji měla
doma. Když jsem ale zjistila, co všechno obsahuje za přísady, a že ovsa je v ní
pouhých 9% došla jsem k závěru, že snad příště bude lepší použít smetanu
mléčnou. Nevím, proč bych měla konzumovat třeba zrovna xanthanovou gumu…
A mám hotovo. Omáčku tentokrát servíruji pouze
s bramborami pečenými v troubě, ale dovedu si ji klidně představit
k přírodnímu plátku kuřecího masa nebo třeba na těstoviny.
ZDRAVĚ – LEVNĚ – RYCHLE – CHUTNĚ
Zdravě:
Řapíkatý celer –
je vynikajícím zdroje vitaminu C, obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamín B1, B2,
karoten, draslík, sodík, vápník, fosfor, železo, hořčík.
Řapíkatý celer posiluje činnost ledvin, pohlavních žláz, je
vhodný při artritidě, revmatismu a dně. Snižuje množství stresových hormonů a
tím uklidňuje nervy.
Řapík rovná
se OK SEX a NO STRESS, musí tedy dostat čtyři plné lžíce!
Levně:
Celý řapíkatý celer mě na trhu stál 20,- Kč. Levnější
základní surovinu už snad ani chtít nemůžeme. Když připočítám kousek másla,
smetanu a koření, jedna porce mě s pečenými bramborami vyšla zhruba 25,-
Kč.
Cena 25,- Kč za porci teplého jídla opravdu za naplnění čtyř lžic stojí
Rychle:
Rychle by to bylo, nebýt toho babrání se s odstraněním
tuhé slupky z řapíků celeru. To opravdu zabere trochu času, a navíc je to
nezáživná činnost.
Tentokrát tedy pouze tři lžíce. Rychlostí přípravy se mezi
favority tenhle pokrm nedostane.
Chutně:
Navzdory počátečnímu lehkému odporu k aromatu řapíkatého
celeru musím říct, že omáčka z něj je skvělá. Určitě stojí za vyzkoušení.
Za chuť plním čtyři lžíce, klidně bych i dala více.
Abych nezapomněla…,
nedej na první dojem.
Ten, kdo se zdá bez vůně, uvnitř vůní oplývá.