Vždycky jsem
tvrdila, tvrdím a pravděpodobně i tvrdit budu, že předsevzetí jsou
k ničemu. Neznám nikoho, kdo by dodržel jakékoliv, které si dal ať
s příchodem nového roku nebo kdykoliv jindy. K větám typu: ,,Od
příštího měsíce držím dietu, až oslavím narozeniny, tak přestanu pít pivo, od
ledna nekouřím", jsem velmi skeptická, ať už je vysloví kdokoliv.
Zjistila jsem totiž,
že daleko efektivnější než předsevzetí je odhodlání. Pravdou ale je, že k němu
často potřebujeme nějaký impuls. Někdy to může být nová známost, vyhecování se
s kamarádkou nebo kamarádem a někdy třeba moment, kdy se vrátíte od lékaře
s receptem na statiny v ruce.
Jo, člověka to určitě
zaskočí. JEHO to aspoň zaskočilo. Čekala jsem, že nad tím mávne rukou a stejně
tak jako léky na vysoký krevní tlak, bude poslušně polykat i ty na zvýšený
cholesterol, a jeho neutěšená životospráva pojede dál ve svých zajetých
kolejích. Jenomže se stalo něco, co možná ani sám nečekal. Na jeho dveře
zaklepalo ono výše zmíněné odhodlání.
A ON? ON mu otevřel. A
ba co víc, pozval ho dál.
Prakticky ze dne na
den přestal jíst pečivo, uzeniny, máslo a svůj denní přísun jídla rozdělil
do pěti dávek, obohacených o čerstvou zeleninu a ovoce. Začal snídat ovesné
kaše, vepřové maso vyměnil za kuřecí a krůtí, a místo sladkých sušenek uspokojovaly
jeho chuť na sladké ořechy v medu.
Do svého mobilního
telefonu si nainstaloval krokoměr a denní limit kroků si nastavil na šest
tisíc.
Začal chodit do
fitness centra a najal si trenéra!
Dnes je to přesně sto osmnáct
dní!
Sto osmnáct dní, během
kterých udělal 959 930 kroků a ušel tak 672 kilometrů.
Celých sto osmnáct
dní, kdy ze svého odhodlání nepovolil ani o píď.
Sto osmnáct dní, kdy
šel deko po deku s váhou dolů, a dnes je již o patnáct kilo lehčí.
A to je prosím pěkně
můj muž, dámy a pánové!
Ano ten, se kterým již
bezmála třicet dva let tvořím nesourodý pár, ten, který mě místo valentýnkou
bez skrupulí obdaruje stravenkami, a neváhal by mě dokonce prodat jako zlato.
Je to ON, kdo mi nabízí kapesník k vysmrkání, když si postěžuji, že mi
nejdou rýmy, a který i po tolika letech ve společné domácnosti neustále tápe v kuchyni.
A protože si ho ráda
veřejně dobírám a zveřejňuji jeho nedokonalosti i úsměvná chlapská tvrzení, teď
je myslím čas na jeho satisfakci.
Protože nad tím co
dokázal on, já jen tiše valím oči.
Abych
nezapomněla…
Dveře,
které nikam nevedou, je potřeba zavřít, ale ty, za kterými čeká odhodlání je
asi fajn otevřít dokořán.
Jejda,
OdpovědětVymazatz medikace (téměř) cokoliv, ale statiny prosím nee... Ty přinášejí víc financí (ne však do našich kapes) než užitku... Že manželovi blahopřeji k překonání sebe sama! :-)
Napsala jsi to s těmi financemi zcela jasně, Dorko:-). Je mi to známo, proto nejsem nadšená, že je můj muž bere, ale oba doufáme, že už dlouho nebude.
VymazatJindra
Jindro, smekám. A kdyby tvůj věděl, odkud přišlo to odhodlání, tak prosím sem s tou informací. Na mé dvěře neklepe a neklepe :(.
OdpovědětVymazatTo mi povídej, Stáňo, taky bych uvítala takovou návštěvu, protože třeba ke cvičení na krční páteř se obvykle odhodlám, až když jí mám zablokovanou:-(
VymazatJindřiško, to je úžasné a máš pravdu. Předsevzetí jsou naprosto na nic a já si je nikdy nedávala. Když se rozhodnu, tak hned a ne až někdy. Měj pěkné a zdravé dny.
OdpovědětVymazatPřesně tak Marti, nač to odkládat. Jen je potřeba to srovnat v hlavě a určit priority. No a pak je dobrý to nějak načasovat s příchodem toho odhodlání:-)).
VymazatJindra
Jindřiško, mohu jen a jen gratulovat!
OdpovědětVymazatPřeji hezké dny, Helena
Vyřídím, Helenko, bude rád.
VymazatHezký večer a děkujeme.
Jindra
Tak takové odhodlání je vždycky obdivuhodné. Takže manželovi blahopřeji!
OdpovědětVymazatPěkné dny, Jindřiško!
Hanka
To máš pravdu, Hanko. Hodně mě překvapil. Moc děkuji, ráda vyřídím.
VymazatJindra
Tvůj muž má můj obdiv. Gratuluji ji mu.
OdpovědětVymazatRůženko, děkuji za něj, bude rád.
VymazatJindra
No, klobouk dolů. A ano, musí přijít nějaký podnět, tlustá čára za minulostí a pak to jde. Ať se daří dále. Hezké dny Jindřiško, D.
OdpovědětVymazatDani, moc jsem mu nevěřila, těch pokusů už tu pár bylo, ale tentokrát se překonal. Doufám, že se životosprávou vydrží, hrozně ho ten úspěch nakopnul.
VymazatJindra
Jindřiško,
OdpovědětVymazatžena si myslí, že už jí muž po tolika letech nemůže překvapit a najednou se nestačí divit !
Tohle je ta nejlepší varianta :-)
I já obdivuji, smekám a ať tvému muži ten elán a zdraví vydrží !
Mějte se doma krásně !
No to mi povídej, Ilonko. Fakt překvapil. A hodně. Děkuju Ti, ráda mu to vyřídím, bude mít další motivaci:-).
VymazatPosílám pozdravy, Jindra
Jindři, tak to koukám. Můj muž má také pevnou vůli a dokázal svého času shodit také dost kil. Já tu vůli prostě nemám.
OdpovědětVymazatŽe by chlapi byli v něčem lepší než my, Pavlo?! Já teda hubnout moc nepotřebuji(alespoň zatím), ale potřebovala bych cvičit kvůli krční páteři. A to odhodlání prostě chybí...Takže cvičím až když je nejhůř:-(
VymazatJindra
Jindři, tak to teda smekám. Vím, že to není vůbec jednoduché a je to o pevné vůli, tu já stále postrádám. Manžel je borec.
OdpovědětVymazatMějte oba prima dny. D.
Dášo, je to v hlavě, všichni to víme. Třicet let se marně snažím změnit manželovi životosprávu a na ,,starý kolena" to udělá z vlastní vůle.
VymazatZdravím k vám, pěkné dny.
Jindra
A myslím, že když se ho ještě mezi řečí zeptáš, řekne ti, jak krásně a spokojeně se cítí. To tak neuvěřitelný stimulant života, kdo to neprožije, nepochopí.
OdpovědětVymazatV době, když jsem zhubla, jsem se cítila nejšťastnější ve své životě, byla to cesta bez pádů a strmě stoupala.
Gratuluji, k novému životnímu stylu, ale z vlastní zkušenosti vím, zhubnout umí každý, ale udržet, to je boj.
A v tom já vidím umění a moc držím palce !
No jasně, Simčo, dokonce je to na něm vidět. Má spoustu elánu, je daleko pohyblivější, cítí se skvěle a s každým shozeným kilem má hroznou radost. A právě...teď přijde to horší. Udržet váhu, neslevit z jídelníčku, protože jojo efekt je neřád. Doufám, že nepoleví, díky moc.
VymazatJindra
To je teda Šikula....vím jak težké je se odhodlat a vydržet!
OdpovědětVymazatI když já jsem teď taky odhodlána vydržet ( i když trochu nedobrovolně).....v boji proti koronaviru!
Držme se!
Ano, Míšo, odhodlání je ta první část. Vydržet bude to složitější, tak uvidíme, jak se s tím popere, našlápnuto má celkem dobře.
VymazatA Tobě přeji hodně síly v první linii, snad už se to bude sunout lepším směrem...
Jindra
:-) :-) :-) na chlapa nevídaně dobré!!!
OdpovědětVymazatŽe jo...Tak mu drž palce, ať vydrží.
VymazatJindra
Jindřiško, musím napsat, že tvůj muž je borec. Obdivuji jeho odhodlanost a hlavně vytrvalost. Iva
OdpovědětVymazatIvo, to rád uslyší:-). Děkuji za něj a zdravím k vám.
VymazatJindra
Tak to teda smekám. Potřebovala bych trošku jeho odhodlání.
OdpovědětVymazatTo my všichni, Aleno:-). Ale obávám se, že nepůjčí:-)).
VymazatDěkuji, pěkné dny.
Jindra
Teda Jindro, tvůj muž je machr. Rozhodnutí začít jíst zdravě a přidat pohyb pro něj určitě nebylo lehké. Přeji, ať mu to vydrží!
OdpovědětVymazatJinak já si předsevzetí už radši nedávám, nikdy mi dlouho nevydržela :D